子宫是我们孕育生命的摇篮！子宫的健康不仅是每一个女性关注的永恒话题，更牵系着每个家庭的幸福！

众所周知，子宫肌瘤和子宫腺肌症是子宫最常见的两种良性病变。首先我们要先认识一下这两种疾病：

子宫肌瘤，又名子宫平滑肌瘤。顾名思义，是由子宫基层平滑肌细胞及结缔组织成纤维细胞增生而形成，属于一种激素依赖性良性肿瘤。好发于30-50岁育龄女性，以40-50岁女性常见，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的恶变（即肉瘤变）率很低，但仍有将近0.4-0.8%的恶变可能。根据肌瘤发生位置不同，通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等。该病起病隐匿，大多数患者通过常规体检行妇科超声检查时发现，部分患者会有一些临床表现，常见的有：月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等。

子宫腺肌症，指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变。同子宫肌瘤一样，多发生于30-50岁左右女性，经产妇常见。病因至今尚不明确。现在年轻未生育的女性人数逐年增多，考虑可能与各种宫腔操作手术增加有一定关系。临床症状以经期延长及经量增多最为常见，严重者可出现贫血。部分患者可出现继发性进行加重的痛经，严重时需使用止痛药物治疗。经不完全统计，约有50%合并子宫肌瘤。子宫腺肌病的治疗可用药物干预，也可手术治疗，但都无法达到根治，绝经后方可逐渐自行缓解。

目前治疗这两种疾病的方法很多，如中医中药治疗、病灶剔除术、经腹/阴道子宫切除术、宫腔镜/腹腔镜下手术等。这里我们着重介绍一下新型无创治疗方法——高强度聚焦超声消融（high intensity focused ultrasound，HIFU）治疗。该治疗是医学影像引导下，将体外低强度的超声波聚焦于体内目标区域，形成高能量密度的焦点，致焦点区域的组织快速升温，在很短时间内发生凝固性坏死，而焦点外的组织无明显的损伤，通过控制焦点的三维组合运动，最终完成对整块靶组织的治疗。其具有三大优点：一是无需手术切口及穿刺，二是治疗范围较少受靶组织的大小、形状限制，三是非侵入性。解放军307医院肿瘤微创治疗科自1999年引进超声消融治疗以来，已为上千名患者解决痛苦、带来福音。据统计，经HIFU治疗后的患者，已有20余例不孕患者成功进入或即将加入母亲行列。

针对这两种良性疾病，有没有一些预防的手段呢？通过临床对所收治患者的一些日常生活习惯的调查，可以注意以下几个方面：

一、生活要规律，避免过度疲劳，尤其经期需注意休息；

二、保持外阴清洁、干燥，勤换洗内裤；

三、白带过多时可行外阴冲洗，出现异味或有外阴瘙痒等症状需及时就医，切忌擅自用药；

四、经期做好自身保健，避免剧烈运动，禁止经期性生活，并控制好情绪以避免增加内分泌失调可能；

五、做好计划生育，尽量少行人工流产及刮宫，避免过多行宫腔操作；

六、注意保暖，多吃蔬菜、水果、杂粮，可进食富含铁质食物以预防因经量过多导致的贫血，少食寒凉食物，减少辛辣、刺激食物的摄入；

七、如已行治疗的患者，除注意上述问题以外，在治疗后应遵循医嘱定期复查。